退休二十多年，体检时我的心血管系统查不出毛病，心脏跳得均匀有力，心电图无异常，各项血常规化验也都在正常范围。我眼不花，耳不聋，腰腿不痛，走路自如，身体倍棒。这都是我一直运用数字养生法自我保健的成果。
（试读）...
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