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不出门如何保证营养-烹调知识2020年06期

不出门如何保证营养

作者：张献明 字体：小   中   大
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如何在物资有限的情况下保证营养的均衡？营养专家开出“饮食处方”，教你科学“吃”出抵抗力。

1. 主食粗细搭配，每天250～400 g

中国营养学会临床营养分会主任委员、北京协和医院临床营养科副主任陈伟解释，谷薯类（试读）...

烹调知识

2020年第06期

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