清淡饮食主要是指减少或避免摄入高糖、高脂和高盐的食物。下面我们就要说说那些年大家对清淡饮食存在的误区。
误区一：清淡饮食就是不吃辣、不吃酸。
“清淡”主要是指对油盐糖的控制，和酸辣关系不大。反倒是平（试读）...
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