指甲病态 指甲的主要成分是蛋白质，如果长期缺乏蛋白质，指甲会变软、变脆、生长慢、易断裂。
头发变脆、变细 如果身体缺乏蛋白质，身体会减少头发中蛋白质的含量，这样头发就会发黄、变脆、变细，干燥且没有光泽，容（试读）...
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