在成长过程中，我们可能会因为父母对我们的期望、老师对我们的要求、自己的需求未得到满足、社会事件对我们的影响等，出现担心、忧虑、紧张，甚至恐惧等焦虑的情绪。今天我们就来学习如何应对焦虑。
刘海艳，毕业于牡（试读）...
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