春夏是湿气较重的季节，夏季尤甚，由于天气炎热、湿度大，人体肌表多处于开放状态，湿气容易进入。春夏之时，人体的阳气多循行于肌表，代谢旺盛，是祛湿的最佳时机。建议通过加强运动、适度出汗和调整饮食等方式进行（试读）...
登录
