太极拳“由内而外”，有“内圆外方”之说。身体的内、外怎样分法呢？
太极拳“内圆外方”是：1对自己身体内圆的结构，心理层面认知清楚；2外方是头、手、足的一伸一屈在生理层面，把结构做出来。心里想着身体结构，是（试读）...
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