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一个“缺觉”的人，全身炎症水平都在升高-人生与伴侣·综合版2024年09期

一个“缺觉”的人，全身炎症水平都在升高

作者：王炎字体：小中大

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我们都有过类似的体验：缺觉时，脑子会慢半拍，反应能力和判断能力也跟着直线下降……

近期，清华大学发表的一项新研究表明：缺觉可激活“炎症反应”牵连大脑，增加认知障碍风险。

睡眠不足，让身体发炎并伤脑

在（试读）...

人生与伴侣·综合版

2024年第09期

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