中国传统医学说，人应该在22点就上床，23点前要睡觉。但由于每个人的个体差异，对于几点睡觉才算熬夜并没有一个统一的定义，有的人习惯晚睡，每天在两点左右睡觉，能睡7～8个小时;有的人习惯早睡，（试读）...
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