辛苦的工作，加上睡眠不足和食欲下降等问题，很多人都饱受疲劳的折磨。“早上起床就感觉很累”“肩部颈部僵硬”等更成了都市女性的口头禅，大家看起来疲劳度都达到了顶峰！一旦疲劳积存在体内，就会加速人体的衰老，（试读）...
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