养生得法，才能止“脆”-大众健康2024年03期

养生得法，才能止“脆”

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肩颈不适、记忆力减退、情绪不好、免疫力下降……如今，发现自己越来越“脆”的年轻人，开始格外注重养生。他们一边熬夜一边喝枸杞茶，一边吃雪糕一边艾灸，用自成一派的养生方式，对抗着来自内心深处的健康焦虑。

（试读）...

大众健康

2024年第03期

期刊目录

环球封面速览
天下资讯
“脆皮”青年
让年轻人“支棱”起来
给“肥宅”开出的营养处方
拯救“脆皮” 运动“很有一套”
“睡眠自由”会掏空你的快乐
年轻人的“丧”该如何治愈
几种“青年病” 一个共同点
拒绝健康威胁，年轻的你加油
养生得法，才能止“脆”
“又卷又健康”能实现吗
生死瞬间，我们可以做什么
胰岛素，一张开具百年的处方
天价“抗癌神药”藏着什么秘密
得了过敏性鼻炎，不能忍更不必扛
带你认识这个“梦中杀手”
大腿根部起个包，要当心
及时发现垂体腺瘤，有窍门
当口腔疾病遇到糖尿病
鼻咽癌的症状，要与常见疾病区分
夺“目”之矛与守护之盾
防治宫颈癌的“两把刷子”
保护听力耳机你戴对了吗
特需问诊
多药联用抗结核不简单
结肠镜检查前怎样“洗肠”
多重用药要知道
“逢八有变” 男子养生防衰提示
“入春第一米” 补肾又健脾
藏在厨房里的“感冒药”
几个推拿方法助孩子养好脾胃
练习六个动作让肩膀“解冻”
孩子总“感冒”，调好肺和脾
给爱的人提供情绪价值
拒绝，也是一门学问
心理疾病真的可以早预防
肾病患者如何健康吃豆制品
性早熟与进食关系大吗
清淡饮食与吃素
发酵食品能增强免疫力吗
青春期“大姨妈”，为何那么痛
孕期血液检验“旅程”早知道
孩子睡前喊饿，要不要吃夜宵
孩子的血管瘤，需要治疗吗
运动减肥，不做无用功
如何拯救“发腮脸”
良性前列腺增生术前术后要注意
微塑料：人体健康的新挑战
生活饮用水并非越“纯”越好
健康潮品
减肥的底层逻辑
当“爱嗑瓜子”成为疾病线索

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