人类需要多种多样的食物，每种食物各有其营养优势，了解各类食物的营养价值是选择
食物并搭配出平衡膳食的关键。
第一节 谷类及薯类
谷类食物主要包括小麦、大米、玉米、小米、高粱等，薯类包括马铃薯、甘薯、（试读）...
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