自律，就是自己给自己制订“纪律”。自己就是自己的老师、训练员、教练兼“训练者”。这是一种奇特的关系，是自我悖谬的，很多人处理得不好。在这个世界上，由于不能控制脾气、欲望、热情和冲动，造成了许多的不愉快（试读）...
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