一、清晨四个好习惯
（一）早上洗澡
早上洗澡是个好习惯，有助于促进血液循环，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。
（二）去办“大事”
早上大便这个好习惯一经养成，你会终身受益。如（试读）...
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