【组方】 枸杞子50克，牛肉150克，海带100克，莲子20克，藕节5个，调味品适量。

【制法】 将牛肉洗净、切块，海带洗净切段；先将热油锅放进葱、姜爆香，下牛肉炒至变色，冲入沸水qaTa6cKGV8lvmaSv3wbS1pqlBnVCr05Exd（试读）...