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卷首 | 不负热爱，终有所获
卷首 | 不负热爱，终有所获
有爱好的人，是幸运的。当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，人生就会一点点发生改变。爱好是天生的力量、无与伦比的马达，可以滋养生命，使一个人精神富足。 若生活无忧，深耕爱好，就是你丰盈灵魂的妙方；若感到烦恼，投入爱好，就是你排忧解闷的良药。与兴趣爱好共舞，人生永远不会孤独寂寞。更重要的是，爱好能唤起我们的潜能，激发我们的动力。专注体会心中所爱带来的成就感、价值感，生活也会因此变得闪闪发光。
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社会 | “班味”，不是什么新鲜事儿
社会 | “班味”，不是什么新鲜事儿
走红自网文《一旦上过班，你的气质就会改变了》的“班味”成功上榜“2024年十大流行语”。“班味”，形容的是打工人身上特有的疲惫气质，反映的是快节奏工作压力下的打工人的生活状态和心理感受，包括但不限于身体疲惫、精神内耗。 放着家里精致的衣服不穿，最终选择宽松休闲的衣服上班；工作场景随时随地切换到地铁、网约车，甚至公园、聚会现场；下班后，报复性玩手机，迟迟不睡；周末只想在床上超长待机……对照着这份在
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社会 | 京沪高铁，“班味”最浓的地方
社会 | 京沪高铁，“班味”最浓的地方
“班味”最浓的地方 走上京沪高铁G28的那一刻，张子韩敏锐地发现了一些不对劲。 那时正值暑假，按常理，高铁上最常见的面孔，应该是带娃的家长、手拿小旗的导游和戴着旅行团定制帽子的老年人。但在那趟高铁上，张子韩一眼看过去，是齐刷刷的商务正装、手提包和笔记本电脑，屏幕蓝光照亮座位上每一张疲惫的脸。 疑似是老板和员工的人坐在相邻位置，一对一指导PPT；有同事排排坐打开电脑，正在“对齐颗粒度”；左手i
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社会 | 驱散“班味”，还生活一点鲜味儿
社会 | 驱散“班味”，还生活一点鲜味儿
有位在家待业了半年的朋友，最近找到了一份新工作。重返职场一周后，她发了个朋友圈：“班还没上几天，‘班味’已非常浓厚了。” 好像一上班，就难免会染上“班味”。但在快节奏的生活中，一些人正以一种全新的方式，积极投身于“去班味”新生活计划，重新定义他们的上、下班时光，探寻人生的多元化可能性。 “打工人”的“班味”来源 小雨是公司公认的“卷王”，每天一到公司就不自觉绷紧自己的神经，埋头上班，随时待命
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社会 | 打工人怎么洗去“班味”
社会 | 打工人怎么洗去“班味”
“班味”，大抵是形容打工人身上独有的气质：精神涣散，衣着宽松，不管你原本是多么开朗阳光，一旦开始上班，疲惫感就从每个毛孔散发出来，且挥之不去。 以下几个去除“班味”的方法，希望能给大家带来足够的能量，赶走身体的疲惫，治愈心灵的焦虑。 主动选择的才叫 “真休息” 不知道大家有没有这样的经验：中午想独自点个外卖安静地吃，却被同事硬拉着一起出去吃饭；晚上想一下班就回家，却被老板临时通知聚餐……虽
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社会 | 在乌兹别克斯坦，“面包就是一切”
社会 | 在乌兹别克斯坦，“面包就是一切”
来到乌兹别克斯坦，想要深入了解这个地方，当地人可能会推荐你去面包房。他们会告诉你，乌兹别克斯坦每个城市和村镇制作的面包几乎都不一样——这个地方的面包会印上诗句，那个地方的面包会印着面包师的名字和电话……对乌兹别克斯坦人来说，面包不仅是人们餐桌上不可或缺的主食，也是传统文化风俗的载体。可以说，在乌兹别克斯坦，“面包就是一切”。 乌兹别克斯坦制作面包的师傅在当地被称为“馕沃伊”。面包师这个职业在该国
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社会 | 图书馆的“猫咪通行证”
社会 | 图书馆的“猫咪通行证”
在借阅图书的过程中，我们难免会遇到忘记还书而面临罚款，甚至被“封号”的情形。然而，在美国的伍斯特公共图书馆里，你只需要给图书管理员一张猫咪的照片，就可以重新激活失效的图书借阅卡。 这个被称作“三月猫咪”的民众激励计划在伍斯特公共图书馆展开，以此体谅因无意损坏图书馆设施或由于忘记还书而被“封号”的读者。这些猫咪的照片被贴在“猫咪墙”上，随着读者的陆续回归，这块意义非凡的“猫咪墙”正在不断扩大。
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社会 | 不做“满”的计划
社会 | 不做“满”的计划
刚刚过去的小长假，我与大学室友欣欣一家会面。 欣欣在南方某城市工作，儿女双全，老公和她是高中同学。此次来京，欣欣目的明确——带两个娃好好玩一圈儿。 “快点吃！别缠着爸爸，下午两点，我们还要到铁道博物馆！”欣欣催促着孩子们。 这顿饭是我请的，景区火爆，我们见面是12点，10：30我已从家出发，11点抵达饭店占座，幸好我早到，11：30，饭店内已座无虚席。 “下午2点？”我抬头看看墙上的钟表，
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